Visualiza tu 2024: Yoga y Meditación

Descripción del servicio

El 18 de noviembre a las 11:00 te esperamos en una Sesión de Yoga y Meditación para preparar tu intención y recibir el 2024. ¿QUÉ HAREMOS? - Yoga & Meditación para empezar el 2024 con el foco puesto en manifestar tus deseos - Empezaremos activando el cuerpo a través de una sesión fluida de asanas. - Practicaremos un pranayama para centrar la atención. - Indagaremos en esa intención que nos motiva a actuar- nuestro sankalpa. - Meditaremos con técnicas de Yoga Nidra para afianzar nuestro sankalpa. - Compartiremos un snack para cerrar la sesión. ¿ DONDE? En el Herbolario Navarro de Fuencarral 138, Madrid. IMPORTANTE: Recuerda llevar tu esterilla de Yoga.